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ははこぐさ東洋医学講座全10回｜知る・見る・触れる・温める。東洋医学を、暮らしのお手当に。

¥55,000($354.96)

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ははこぐさ東洋医学講座
全10回｜知る・見る・触れる・温める。
東洋医学を、暮らしのお手当に。

全10回｜2026年10月スタート｜2週間に1回配信

毎日、仕事や家事、育児、家族のことを優先して、

気づけば自分のことは後回し……

そんなこと、ありませんか？

実は私自身も、鍼灸師になる前は「自分のケア、おざなり代表」でした。

助産師として夜勤を続け、
24時間起きているような生活。

しょっちゅう風邪をひき、
冷え性、生理痛に悩み、
痛み止めを飲みながら働いていました。

手もガサガサ。

自分のからだの声に耳を傾けることなく、
「仕事、仕事」の毎日でした。

でも、「こんな状態で、自分や人のケアをしていていいのかな？」

そう思ったことをきっかけに、
鍼灸学校へ進み、東洋医学を学びました。

そして、お灸や食事など、
日々のセルフケアを少しずつ取り入れていくと……

からだが少しずつ変わっていきました。

東洋医学は、
「病気になったらどうするか」だけではなく、

今の自分のからだがどんな状態なのか。

何が足りなくて、
何をいたわってあげたらいいのか。

そんなふうに、
自分のからだを見つめるきっかけをくれます。

今回、そんな東洋医学を
もっと気軽に、もっと身近に学んでいただけるよう、

「ははこぐさの東洋医学10回講座」
東洋医学を、暮らしのお手当に。

これまで24期にわたり開催してきた
「ははこぐさの東洋医学講座」が、
これまでの経験や受講者さんの声をもとに、
さらに内容をブラッシュアップして生まれ変わります。

これまでの4回講座から、今回は全10回へ。

東洋医学の知識を学ぶだけではなく、

自分のからだを「見る」
「触れる」
「温める」
そして、自分や家族を「お手当する」

そんな力を身につけていく講座です。

全10回の学び

① 東洋医学っておもしろい
東洋医学の基本・気血水・からだの見方

② 経絡とツボの世界
経絡・ツボ・お灸・よもぎについて

③ はじめてのお灸
お灸の使い方・ツボの探し方・実践

④ 五行で「自分」を知る
木・火・土・金・水と体質・こころ

⑤ 舌はからだの鏡「舌診」
舌から自分のからだを観察する

⑥ 脈からからだを感じる「脈診」
自分の脈に触れ、変化を感じる

⑦ 顔・肌・からだを見る「望診」
顔色・目・肌などからサインを読む

⑧ カッピングでからだをゆるめる
カッピングの考え方と実践

⑨ 家族のからだを「お手当」する
子どものからだ・小児はり・スキンタッチ

⑩ わたしと家族の「養生」をつくる
季節や体質に合わせた、自分だけのお手当習慣

実際に「手を動かして」学びます

講座では、知識だけでなく
実際にお灸や温めるケア、カッピングなどを体験します。

教材もたっぷりご用意します。

・お灸 200個
・ぬか袋
・よもぎ茶・よもぎパック10P
・よもぎ飴
・もぐさ＋線香
・カッピング 4個セット

届いた教材を使いながら、
ご自身のからだで実践していただけます。

講座が終わってからも、ひとりにしません

講座期間中から終了後1ヶ月までメール相談OK。

そして講座終了後には、

「あなただけの養生相談 30分」

Zoomで、おひとりおひとりの体質や暮らしに合わせて、
これからの養生について一緒に考える時間も設けます。

「自分の場合はどうしたらいい？」
「家族にはどう取り入れたらいい？」

そんな疑問も、講座の中だけで終わらせず、
実際の暮らしにつなげていきます。

24期の経験を、10回の新しい講座へ。

これまでたくさんの方と一緒に学んできた
ははこぐさの東洋医学講座。

その経験をぎゅっと詰め込み、
今回、全10回にブラッシュアップしました。

回テーマ学ぶこと・実践
1 東洋医学っておもしろい東洋医学と西洋医学の違い／東洋医学の「からだの見方」／気・血・水／「病気になる前のからだ」に目を向ける
2 経絡とツボの世界経絡とは？／ツボとは？／なぜツボを使うの？／お灸の歴史／もぐさ・よもぎの話
3 はじめてのお灸お灸の種類と効果／安全な使い方／ツボの探し方／実際にお灸をしてみる／ぬか袋など温めるケア
4 五行「自分」を知る木・火・土・金・水／五行とからだ・こころ／自分の五行タイプを知る／タイプ別おすすめツボ
5 舌はからだの鏡「舌診」舌の色・形・苔を見る／何を読み取るのか／自分の舌を観察する
6 脈からからだを感じる「脈診」東洋医学の脈診とは／脈の種類／自分の脈を触ってみる／体調による変化を感じる
7 顔・肌・からだを見る「望診」顔色・目・唇・肌などを見る／からだからのサインを知る／「見る力」を身につける
8 カッピングでからだをゆるめるカッピングとは？／東洋医学での考え方／どんな時に使う？／実際にカッピングを体験／安全な使い方
9 家族のからだを「お手当」する大人と子どものからだの違い／東洋医学で見る子どもの特徴／小児はり・スキンタッチ／触れることの大切さ
10 わたしと家族の「養生」をつくる五行タイプ別の養生／自分・家族に合うケア／季節の養生／お灸・よもぎ・カッピングをどう取り入れる？／自分だけの「お手当習慣」をつくる

受講料　55,000円（税込）
決済完了後、詳細メールを[email protected]よりお送りいたします。

教材・10回の動画講座(１回20分程度）・メール相談・
「あなただけの養生相談30分(zoom）」

「お灸体験会＋ははこぐさの養生カレー＠ははこぐさ鍼灸治療室」込み

※本講座は東洋医学の考え方やセルフケアを学ぶ講座です。

診断・治療を行うものではありません。

講座の最後には…

修了生限定
「お灸体験会＋ははこぐさの養生カレー」

オンラインで学んだことを、
最後は実際にははこぐさで体験。

みんなでお灸をして、
からだを温めて、
養生カレーを食べながら
これからの「自分のお手当」を考える時間です

3月5日（金曜日）10時を予定しています。

ははこぐさ鍼灸治療室＠三鷹

第1回 10/5（月）20:00 東洋医学っておもしろい
第2回 10/19（月）20:00 経絡とツボの世界
第3回 11/2（月）20:00 はじめてのお灸
第4回 11/16（月）20:00 五行で「自分」を知る
第5回 11/30（月）20:00 舌はからだの鏡「舌診」
第6回 12/14（月）20:00 脈からからだを感じる「脈診」
第7回 1/4（月）20:00 顔・肌・からだを見る「望診」
第8回 1/18（月）20:00 カッピングでからだをゆるめる
第9回 2/1（月）20:00 家族のからだを「お手当」する
第10回 2/15（月）20:00 わたしと家族の「養生」をつくる

10月スタートです。

「自分のからだをもっと知りたい」
「家族のお手当ができるようになりたい」
「お灸や東洋医学を暮らしに取り入れたい」
そんな方に、ぜひ受けていただきたい講座です

「マタニティー＆子育て応援治療室」 
ははこぐさ鍼灸治療室•助産院